Aquajogging

De lessen vormen een combinatie van aquajogging en aquagym.

Aquajogging is vooral het lopen in diep water, zonder contact te maken met de bodem. Hierdoor kunt u trainen zonder dat u de gewrichten en de gewrichtsbanden belast.

Tijdens het deel aquagym komen voornamelijk spierversterkende oefeningen voor buik, benen, billen, rug, schouders en armen aan bod.

Wanneer

De lessen vinden plaats op maandag van 15.00 uur tot 15.45 uur.

Voorwaarden

Kunnen zwemmen.

Bedrag

€ 50 voor 10 lessen.

Lessen waaraan u niet kunt deelnemen, hoeft u niet te betalen.

Uitzonderingen

Geen aquajogging tijdens de schoolvakanties.

Coronamaatregelen voor Maasmechelen

De dienstverlening van het Lokaal bestuur blijft gegarandeerd, maar is aangepast aan de voorschriften rond sociale afstand.

De deuren van het Gemeentehuis en Sociaal huis zijn gesloten. Er wordt gewerkt op afspraak!
Telefonische bereikbaarheid op werkdagen:
09.00 uur – 12.00 uur | 13.00 uur – 16.00 uur

Gemeentehuis
T 089 76 96 10
Sociaal Huis
T 089 48 28 00

Attesten en uittreksel nodig? Maak gebruik van het e-loket.
Op www.maasmechelen.be/corona vindt u actuele informatie.

Lees hier over de maatregelen inzake het coronavirus
alert-box-close-text