Voordracht Eigenwijze over eten

Waarom grijpen we soms naar eten zonder echt honger te hebben? In deze lezing geeft voedingsdeskundige Stefanie Braeckman de onbewuste drijfveren achter ons eetgedrag. Ze toont hoe emeoties, opvoeding, gewoonten, sociale invloeden, marketing en de voedingsindustrie subtiel bepalen wat en wanneer we eten.
Deze lezing helpt je te begrijpen hoe diep sociale en psychologische mechanisen ons eetgedrag beïnvloeden - en hoe bewustwording kan leiden tot meer vrijheid, zowel aan tafel als in jezelf!