Wil jij meer bewegen? Zit je te veel stil? Maar …
- Je hebt geen zin in sport?
- Je verliest snel de motivatie?
De Bewegen Op Verwijzing-coach in Maasmechelen helpt jou verder!
Met een verwijsbrief van je zorgverlener kan je terecht bij professionele coach Els. Samen maken jullie een beweegplan dat helemaal past bij jouw dagelijkse leven. Zo maken we bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar. En het resultaat? Jij voelt je fitter en beter in je vel.
Hoe begin je eraan?
- Vraag je zorgverlener om een verwijsbrief. Die heb je nodig om deel te nemen aan een verlaagd tarief. De volgende beroepsbeoefenaars kunnen je doorverwijzen.
- Neem dan contact op met coach Els. Zij maakt samen met jou een persoonlijk beweegplan op. Bel je coach voor een afspraak. Of Sms ‘BEWEGEN’ naar 0479 85 22 41 dan neemt zij zo snel mogelijk contact met jou op.
| Contactgegevens coach Maasmechelen Els Aelbers T 0479 85 22 41 els.aelbers@bewegenopverwijzing.be |
 |
Hoe gaat de coaching in z'n werk?
- Je eerste gesprek - dit duurt ongeveer 1 uur en is bedoeld om elkaar te leren kennen. De coach zal niet met je sporten of bewegen, maar jullie stellen wel samen een beweegplan op. De volgende gesprekken zullen korter zijn.
- Begeleiding - de begeleiding is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en mogelijkheden. De coach helpt je om een beweegplan op te stellen en ondersteunt je bij het bereiken van je beweegdoelen. Meer bewegen is makkelijker dan je denkt. Zo kan je fietsen naar je werk en meer tuinieren, een wekelijkse wandeling maken met je kinderen of gaan zwemmen. Die bewegingen zijn eenvoudig en lang vol te houden. Zo wordt sporten leuk! Meer details over hoe de begeleiding eruitziet, vind je hier.
- Kostprijs - dankzij Bewegen Op Verwijzing profiteer je van zeer lage tarieven. Je betaalt 10 euro per half uur coaching. Heb je recht op verhoogde tegemoetkoming? Dan betaal je 2 euro per half uur coaching. In dit artikel lees je meer over de kostprijs en over de eventuele terugbetaling van de mutualiteit.
- Puntensysteem - wanneer je een verwijsbrief krijgt van je zorgverlener, heb je twee kalenderjaren recht op 84 punten per kalenderjaar voor begeleiding door een Bewegen Op Verwijzing-coach.
- De tussenkomst geldt voor maximaal 7 uur individuele begeleiding of 21 uur groepsbegeleiding. In dit artikel vind je alle info over het puntensysteem.