Naast de professionele hulpverlening kan u zelf ook stappen ondernemen om uw mentale veerkracht te versterken.
Hoe uzelf helpen?
- Vind alle kennis over geluk via de geluksdriehoek
- Vind tips, info en oefeningen op checkjezelf.be
- Lees de tips van het Rode Kruis
- Bel of chat met Tele-onthaal of Awel (voor kinderen en jongeren)
- Neem contact op met het CAW
- Als persoon met een psychische kwetsbaarheid nood aan lotgenotencontact? Bel naar de Luistergenoten van Uilenspiegel.
- Als familielid van een persoon met een psychische kwetsbaarheid nood aan een luisterend oor? Contacteer Similes
- Zorgwekkende conflicten binnen het gezin: www.1712.be
- Zelfmoordgedachten? Contacteer: www.1813.be
- Contacteer uw huisarts
- Contacteer uw lokale psycholoog: zoek-psycholoog
Waarheen voor sociale contacten?
- Soma
- Dienstencentrum De Bolster
- Huis van het Kind
- Uit in Maasmechelen
- Jeugd-, sport- en cultuurdienst Maasmechelen