Yoga, Lichaam en geest in balans - ochtend

Even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en routine, je bewust worden van lichaam en geest. Je legt niet direct de link met fysieke oefeningen. En toch, de eenvoudige dynamische yogaoefeningen zorgen voor een diepe ontspanning en sterke energiedoorstroming. Weldadig voor beginners en gevorderden.